在怀孕后期有哪些注意事项？怀孕是女性一生的大事，所以一定要特别注意！那么在怀孕到中后期的时候，孕妇需要多注意哪些呢？
到了怀孕后期，孕妇的子宫急速的长大，重量开始逐渐的增加，孕妇的整个中心会前移，这是为了保持身体的平衡，孕妇的腰背肌肉必须保持一定的张力，使上半身保持一个后仰的姿势，如果孕妇穿高跟鞋的话，脊椎会承受更大的压力。因此孕妇应避免长时间站立或者是穿高跟鞋，保持适度的运动以及维持肌肉的强度，局部的热敷和适当量的休息，都会减轻背部的压力。下面我们具体看看：
1、乳房保健：
如果孕妇乳头扁平或下陷,到第8个月的时候,就要开始做乳房按摩了.将乳晕(乳头四周的深色部分)往上下左右的方向推压,每天1~2次,每次做数分钟.到了第9个月时,就要每天做促使乳腺畅通的按摩,将乳房用拇指食指扶住,轻轻推压,每次1~2分钟,每天坚持做.这种按摩能促使乳液的产生,并能使乳腺畅通.
2、衣着宽松：
到了怀孕后期,鞋子应宽大软适一些.因为在这期间,双脚会有轻微肿胀的趋势;衣服也要选择宽松舒适的;选用布胸罩.以免合成纤维胸罩造成乳房的摩擦裂伤和纤维浸入,影响今后出乳.不要用酒精涂乳头,因为酒精会使皮肤变得过分干燥,引起乳头裂伤,妨碍哺乳.
3、注意保养皮肤：
怀孕后期,皮肤很容易过敏，所以不要随意使用或改用化妆品,可以用自己习惯了的，否则可能会使皮肤粗糙或留下斑点。化妆要尽量明快活泼一些,以掩饰住脸部的憔悴。但体检时,就不要化妆了,不要涂胭脂,眼影、口红、指甲油，因为孕妇的脸色与指甲的颜色往往是医生判断孕妇身体情况的指标。如果它们被化妆品掩盖住,就很难做出正确的诊断了。
4、注意阴道清洁：
怀孕后期，阴道分泌物增多,外阴部容易污染。所以要每天清洗以保持清洁.由于局部充血，皮肤粘膜特别容易受伤，所以洗澡时动作千万要轻缓,浴毕可使用爽身粉，保持身体舒适与清爽。
5、怀孕晚期要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。
特别注意增加蛋白质的摄入，比如菜肴中增加了瘦肉类和大豆类食物，适当减少了饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响分娩。因为孕晚期是胎儿大脑细胞增值的高峰，供给充足的必需脂肪酸是满足大脑发育的必要条件。多吃海鱼有利于必需脂肪酸的供给，因为粗粮中富含维生素B1，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。
在怀孕后期有哪些注意事项？孕妇如有不适的情况请及时联系医生，向医生说明情况，必要是可送医院就诊、检查。如果你还有其他的问题，来你系我们，医院的医生将为你详细的解答。
您的位置：