排卵障碍要如何预防呢

　　卵子和精子是受孕的必备条件之一，当精子和卵子出现健康问题会直接影响到受孕结果。排卵障碍是一种十分常见的不孕疾病，除了会引起女性不孕之外，还可导致月经失调、闭-经、多毛、肥胖等症状。对女性的身体有着严重的影响，上海长江医院提醒广大女性一定要对疾病的预防保健重视起来。那么排卵障碍要如何预防呢?

　　排卵障碍要如何预防呢?来看看上海不孕不育治疗医院长江医院的介绍吧。

　　一、在做排卵障碍的预防工作时也应当控制体重，不能过于肥胖或者不能过于纤瘦，需要保持内分泌协调，平常应当多增加体育锻炼来增强体魄。

　　二、目前女性抽烟的现象也很普遍，吸烟有害健康的同时还会影响到正常排卵，这是因为在香烟中含有大量的尼古丁对卵子的质量有很大的影响，建议女性戒掉不良的习惯。

　　三、饮食方面也是非常重要的，在平常尽量以清淡的饮食为主，不能食用过于刺激性的食物，例如浓茶、咖啡饮用过多对怀孕也会不利。

　　四、在月经期后才是正常的排卵工作，一般月经的周期是在28-30天，偶尔一次月经不调是正常现象，但是长时间紊乱时需要尽早就医。

　　温馨提示：以上的内容，就是上海长江医院的医生对女性朋友的疾病做的详细介绍，希望以上的介绍可以对女性朋友有一点的帮助，如果患者朋友对此疾病还有什么不懂的疾病问题，可以直接点击咨询热线或者拨打我院24小时孕育热线：021-65022556进行详细咨询。