女性怎么预防排卵障碍呢

　　正常排卵是女性成功孕育宝宝的必备条件，而排卵障碍却对女性的身体健康造成很大的影响，还可能会导致育龄期女性不孕症的发生。那么如何预防女性排卵障碍?上海长江不孕不育医院医生介绍以下几种方法：

　　1、做好月经周期记录：正常月经周期是25—35天，接近排卵期时，阴部都会有少数分泌物，需留意阴道分泌物是否正常，如果出现月经无规律，分泌物异常的情况，应及时到医院检查确诊。

　　2、养成良好生活习惯：保证营养均衡，保持饮食多样化，尽量减少咖啡、浓茶、可乐等饮品的摄入，养成规律作息，尽量减少加班熬夜，戒除烟酒，加强体育锻炼等等，改变不良的生活习惯，有助于预防和治疗排卵障碍。

　　3、控制体重：过于肥胖或过瘦都可能干扰内分泌系统的协调，从而影响月经，女性朋友在日常生活中要严格控制体重增长，同时切记盲目减肥。

　　4、注意个人卫生：日常生活中尽量选择穿棉质透气的内裤，尽量采用淋浴方式，注意生殖器及外阴部卫生，禁忌混乱的性生活，避免出现交叉感染。

　　温馨提示：排卵障碍导致的女性不孕病症约占25%~30%，正常的排卵需要完整的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的运作，其中任何一个环节的功能失调或器质性病变，都可能会引起暂时或长期的卵巢功能障碍，致使排卵异常现象的发生，所以，预防排卵障碍，防患于未然是十分必要的。如果患者朋友对此疾病还有什么不懂的疾病问题，可以直接点击咨询热线或者拨打我院24小时孕育热线021-65022556进行详细咨询。上海长江祝您早日康复。