弱精症的预防要怎么做

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　　弱精症的预防要怎么做?弱精症属于男性不育疾病中的一种，对男性的日常生活有着极大的影响，生活中受到这种疾病困扰的人是越来越多了弱精症会导致男性不育，所以男性朋友不仅要积极了解相关的疾病知识，更要做好预防工作，做好生活中的自我保养，呵护自己的生殖健康。

　　那么弱精症的预防工作要怎么做呢?一起来了解一下吧。

　　1、避免长久手淫。长时间的手淫会引发前列腺出现缓慢充血的现象，导致无菌性前列腺炎的发生，影响精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等。

　　2、做到戒烟戒酒。烟草中的有害成分会严重的影响到男性睾丸的相关功能，从而使男性的精子数量和质量欠佳，造成男性患有不育或者是导致畸形儿的出现。另外过于酗酒也是不利于精子健康的，因为这可导致慢性酒精中毒，精子发育不良或者是损失活动能力现象的发生。

　　3、不吃油腻食物。过于油腻以及辛辣刺激的食物也同样会对男性的生殖器官功能形成不良的刺激的，所以说当出现这方面的问题的时候，大家一定要注意在饮食中加以调整，避免不良的情况发生而对男性的精子健康造成严重的影响。

　　4、预防生殖疾病。男性在平时应该要积极的预防各种会对男性生育能力造成危害的传染病，例如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　5、少用化学制剂。在日常生活当中尽量不用或者是少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服尽量是选择放几天再穿，因为干洗剂会对男性的性功能造成严重的影响。

　　上海长江医院指出，以上就是对弱精症预防的相关介绍，如果您还有其他疑问或者难题可以点击上方的在线咨询或者拨打热线电话021-65022556即可，上海长江医院祝您身体健康。