防止男性少精症能用什么方法

　　防止男性少精症能用什么方法?精子质量的高低一直是男性生孩子功用的衡量标准，但许多时候因种种要素，男性精子质量会受到影响，出现少精症等一系列精子精液异常病症，进而影响男性的生育能力。为确保健康生育，平时要做好防护工作。可防止少精症能用什么方法呢?为此上海长江不孕不育医院医生为大家具体解答。

　　其实，如果能养成良好生活习惯并长时间坚持，少精症完全可以预防和避免。预防少精症具体方法有：

　　1、保护睾丸健康。睾丸作为精子生成重要器官，男性日常要注重保养睾丸，睾丸的较佳工作温度要比人的体温低1℃左右，若温度过高，就会影响精子生成，任何能使睾丸温度升高的因素都要避免。

　　2、补锌。锌元素是男性精液构成成分，补锌对预防少精症也有一定帮助。体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。同时在吃这些食物时，不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。

　　3、改变不良习惯。男性很多生活习惯会导致少精症，故而要想预防疾病发生就要戒烟戒酒;不吃过于油腻食物，避免接触有毒物品。还要注意些小常识，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因干洗剂会影响男性性功能。

　　4、个人卫生。男性日常养成良好个人卫生习惯，可预防各种危害男性生育能力传染病。

　　温馨提示：以上就是对于预防男性少精症能用什么方法的介绍。如果您还有其他疑难问题也要积极地向医生咨询，您可以选择点击上方的在线咨询或者拨打热线电话021-65022556即可，上海长江医院祝您身体健康。