防止少精症能用什么方法

　　防止少精症能用什么方法?精子质量的高低一直是男性生孩子用的衡量标准，但许多时候因种种要素，男性精子质量会受到影响，出现少精症等一系列精子精液异常病症，进而影响男性的生育能力。为确保健康生育，平时要做好防护工作。可防止少精症能用什么方法呢?

　　其实，如果能养成良好生活习惯并长时间坚持，少精症完全可以预防和避免。预防少精症具体方法有：

　　1、保护睾丸健康。睾丸作为精子生成重要器官，男性日常要注重保养睾丸，睾丸的较佳工作温度要比人的体温低1℃左右，若温度过高，就会影响精子生成，任何能使睾丸温度升高的因素都要避免。

　　2、补锌。锌元素是男性精液构成成分，补锌对预防少精症也有一定帮助。体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。同时在吃这些食物时，不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。

　　3、改变不良习惯。男性很多生活习惯会导致少精症，故而要想预防疾病发生就要戒烟戒酒;不吃过于油腻食物，避免接触有毒物品。还要注意些小常识，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因干洗剂会影响男性性功能。

　　4、个人卫生。男性日常养成良好个人卫生习惯，可预防各种危害男性生育能力传染病

　　温馨提示：以上就是预防少精症的办法，如果患者朋友对此疾病还有什么不懂的问题，可以直接点击咨询热线或者拨打我院24小时孕育热线021-65022556进行详细咨询。上海长江祝您早日康复。