产后如何去除妊娠纹

　　产后如何去除妊娠纹？上海长江不孕不育专科医院医生介绍，妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妈妈的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妈妈的肚皮会迅速增大拉伸。那么，有有什么办法可以去除妊娠纹吗？一起来看看医生的介绍吧。
　　上海长江医院医生介绍，妊娠纹是每个孕妈妈都会有的，有的深有的浅，这些都是为了宝宝而付出的。但是，妊娠纹对孕妈的美观和皮肤有一定的影响，女性都是爱美的，所以，不希望产后妊娠纹仍留在自己的肚子上。那么，怎么办呢？
　　
　　医生指出，要想去除妊娠纹就必须做好以下两大点：
　　
　　一、伤口护理
　　
　　1、剖宫产后，立即使用腹带；拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防妊娠纹增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。
　　
　　2、新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。
　　
　　3、避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。
　　
　　4、不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。
　　
　　5、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。
　　
　　二、饮食调理
　　
　　剖宫产半年之内是防止妊娠纹产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。
　　
　　1、勿乱食：如果自己是疤痕体质，且疤痕部位伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候，饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。
　　
　　2、勿偏食：中医认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于妊娠纹的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于妊娠纹修复。
　　
　　3、勿过食：过食是指过多食和过少食；过多食，易损伤脾胃至气血生化不足；过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。
　　
　　尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，“水”是一定要充分的，因为它是的营养，是较廉价的排毒剂！
　　
　　以上就是上海长江医院医生对“产后如何去除妊娠纹？”做的简介，更多疑问欢迎点击在线咨询医生或拨打咨询热线021-65022556/400-820-5681（）。医生将为你做详细解答。